Concentreren? Weg met die smartphone!
Een mobiele telefoon in de buurt staat garant voor afleiding. Zelfs als je het apparaat weglegt, niet opneemt en probeert te negeren, zorgt hij ervoor dat je je moeilijker kunt concentreren.
Zit je net lekker in de lesstof voor je proefwerk Aardrijkskunde, piept je telefoon: een Facebookbericht. Check rustig even wat er in het bericht staat, want je concentratie is nu toch al weg. Alleen de piep is namelijk al genoeg om je uit je concentratie te halen, ontdekten wetenschappers van de Florida State University.
Concentratietest
De onderzoekers lieten 150 studenten twee keer een concentratietest doen. De eerste keer werden ze niet onderbroken door hun telefoon, de tweede keer pingden, buzzden, piepten en rinkelden hun telefoons erop los. Die tweede concentratietest ging natuurlijk een stuk minder goed. Jezelf concentreren kun je wel vergeten met een rinkelende telefoon naast je. Maar wat wel opmerkelijk was: het maakte voor hun concentratie niet uit of de studenten hun berichten bekeken of negeerden. Zelfs als ze hun telefoon opnamen en een gesprek voerden, was het resultaat hetzelfde als wanneer ze een piepje negeerden.
Piepje haalt je uit concentratie
Niet het gesprek, maar het waarschuwingspiepje haalt je dus uit je concentratie. De onderzoekers denken dat dat komt omdat er andere gedachten je hoofd instromen zodra je dat piepje hoort. Wil je je echt even concentreren op het leren voor je proefwerk? Zet je telefoon uit, of leg hem op veilig afstand zodat je het apparaat niet kunt horen of zien.